31 svi 6 Načina kako uputiti vaše dijete u samostalno održavanje oralne higijene
Motivirati djecu za svakodnevno održavanje oralne higijene i pranja zubi može biti izazov. Svi znamo kako djeca teško ostaju usredotočena na zadatak pred njima, no mnoge odrasle osobe još uvijek nemaju pravilnu naviku održavanja zubne higijene. Rana edukacija i motivacija vaše djece pomoći će vam uspostaviti zdrave navike tijekom cijelog života. Donosimo vam 6 načina kako uputiti vaše dijete u samostalno održavanje oralne higijene.
Krenite rano
Održavanje oralne higijene bi trebalo započeti nicanjem prvih zubića. Zube bi bilo poželjno čistiti nakon svakog obroka gazom ili gumenom četkicom u tom ranom razdoblju. Redovitim održavanjem oralne higijene od nicanja prvih zuba možete spriječiti nastanak ranog dječjeg karijesa ili karijesa bočice (do treće godine života). Važno je znati kako noćno hranjenje ili korištenje zaslađenih napitaka pa čak i mlijeka tijekom noći povećava rizik od nastanka ranog dječjeg karijesa. Dnevna uporaba paste za zube s fluorom smanjuje pojavljivanje karijesa za 20- 40%. Zbog mogućnosti gutanja paste s fluorom, potrebno je kontrolirati količinu uporabljene zubne paste koja kod djece oko 1,5 godine starosti ne bi trebala biti veća od veličine zrna graška. Veoma je važno da roditelj sudjeluje i pomaže u pranju zubića.
Samostalno donošenje odluka
U motivaciji vašeg djeteta za redovito održavanje zubne higijene može pomoći njihov samostalan odabir četkice i paste za zube. Rutinu pranja zubića mora nadgledati roditelj kako bi se izbjegle moguće ozljede te se osiguralo temeljito čišćenje svih površina i svih zuba.
Razvojem motorike i smjenom mliječnih zuba trajnima, vaš stomatolog može educirati dijete o uporabi zubnog konca ili interdentalnih četkica. Zubni konac je pogodniji za korištenje kod djece mlađe dobi dok su interdentalne četkice idealne za čišćenje međuzubnih prostora trajnih zuba.
Stvorite zabavnu rutinu
Koliko god izazovno bila motivacija i održavanje zubne higijene vašeg djeteta, nikada ne preskačite čišćenje zuba nakon svakog jela jer se s vremenom stvara kvalitetna navika. Motivirati vaše dijete možete uvođenjem kratkih zabavnih pjesmica dok pere zube. Nekoliko primjera igara za podučavanje djeteta higijeni zuba potražite na ovoj web stranici.
Stvorite sustav nagrađivanja
Povežite njihovu svakodnevnu rutinu s pozitivnim iskustvom davanjem naljepnica s odobrenjem za svaku uspješnu rutinu. Možete im za svaki uspješni tjedan dodijeliti malu nagradu, poput omiljenog obroka ili produženog vremena igranja. Sustavi nagrađivanja potiču zdrav razvoj djetetovog samopoštovanja, pa ćete biti na putu do nagrade za roditelja godine istovremeno gradeći djetetove zdrave navike i samopoštovanje.
Potaknite prehranu zdravom hranom
Kao što smo već spomenuli, rizik od nastanka karijesa je povećan tijekom noćnog hranjenja bočicom do 3. godine djetetovog života. Zbog toga je bitno uvijek prati zube prije spavanja te izbaciti noćne obroke i napitke. Rizik od nastanka karijesa je također veći kod prehrane bogatom prerađenim šećerima i ugljikohidratima jer se razgradnjom takvih namirnica u usnoj šupljini oslobađa veća količina kiseline koja slabi zubnu caklinu i omogućava naseljavanje bakterija na zubnu površinu.
Budite dobar primjer
Djeca oponašaju ono što vide kod kuće. Ako bi se vaša dentalna higijena mogla poboljšati, sada je najbolje vrijeme za nove, zdrave navike. Pazite na redovito pranje zuba i uporabu zubnog konca, ne samo neposredno prije posjeta stomatologu. Idite na preglede sa svojim djetetom i pokažite mu kako se nema čega bojati i kako bi posjete stomatologu mogli povezati s pozitivnim iskustvom.
Ako imate strah od stomatologa, pogledajte našu objavu kako prebroditi strah od stomatologa.
Obratite se svom stomatologu ako:
- Se vaše dijete žali na zubobolju
- Primijetite promjene u izgledu, boji i položaju zuba i zubnog mesa
- Vaše dijete ima nepogodne navike poput sisanja prsta, korištenja dude varalice, disanja na usta, škripanja ili stiskanja zuba
- Je došlo do ozljede ili traume zuba ili drugih dijelova usne šupljine
Trudite se naučiti svoju djecu pravilnoj zubnoj higijeni? Ovdje smo kako bi vam pomogli. Osim ovih 6 načina kako uputiti vaše dijete u samostalno održavanje oralne higijene možete se prijaviti na našu aplikaciju, newsletter, te društvene mreže i postanite dio naše sretne obitelji klijenata Dentellija (sa sretnom djecom) 🙂